Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IvanovaV
Журнал
11 мар 19
IvanovaV- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя IvanovaV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
понедельник
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1327 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 68,67г | Углев: 166,93г.
Завтрак:
Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром).
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная.
Ужин:
Колбаса Краковская, Кальмары Фаршированные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой.
Перекус/Другое:
Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Агуша Пюре Яблочное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс".
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IvanovaV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю