|
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹день отдыха
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 50,17г | Белк: 70,65г | Углев: 178,89г.
Завтрак: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мидии, Сыр Пармезан (Твердый), Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Фарфалле, Просто Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Куриный Бульон, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста. Ужин: 1- Сырники, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Овощное Рагу. Перекус/Другое: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Faretti Меренги, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Овсяная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
