ogranom93- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня у нас по плану 1000 калорий и 15 000 шагов🤭

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

809 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 53,31г | Углев: 85,36г. Завтрак: Салат Крабовый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Слелала 14 000 шагов🤦🏻‍♀️

12 мар 19 написано членом: ogranom93

Я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог. Нельзя есть на 1000 Ккал. Убьете ЖКТ и эндокринную систему. Должно быть сбалансированное питание, не менее чем 1500 ккал в день.

12 мар 19 написано членом: Polly.po

А я дипломированный тренер, и говорю, что можно, дальше что?

12 мар 19 написано членом: ogranom93

Мне жалко ваших клиентов...

12 мар 19 написано членом: Polly.po


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса