Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
11 мар 19
elena.kargashina- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1443 ккал
Жир: 115,19г | Белк: 83,82г | Углев: 16,21г.
Завтрак:
ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай.
Обед:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое).
Ужин:
Русское Море Кета Запечённая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю