sofia.komissarova- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1265 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 82,02г | Углев: 157,10г. Завтрак: Блины ПП, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сахар, Кофе, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Обед: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Судак Запеченный, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Творожная Запеканка ПП, Лента Яблоко Симиренко, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Блины ПП. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса