Toffifee1989- Журнал, 10 мар 19

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58 zu 44, Wahnsinnig Stolz und Schockiert zu gleich das man mal im 58 reingepasst hat. und ja ich passe mit 107,4 kilo in eine 44. ich mache aber auch seit 1,5 jahren krafttraining und das macht einen massiven unterschied

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1370 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 73,48г | Углев: 122,01г. Завтрак: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Ja Wahnsinn 👏👏 Respekt, suuuper😊

10 мар 19 написано членом: Cattylein

Tolle Leistung 👍 Respekt 💪

10 мар 19 написано членом: nini0689

Unfassbar und kaum zu glauben. Und du bist noch nicht am Ziel. Habe absoluten Respekt vor deiner Leistung.

10 мар 19 написано членом: darlana.

echt klasse was du alles schon geschafft hast... und wünsche dir weiterhin viel Erfolg... den Rest schaffst du auch noch 👍💪

10 мар 19 написано членом: dornfelder09

Einfach Klasse was du bisher geschafft hast! Ich habe gerade deinen Profiltext gelesen. Ich ziehe meinen Hut vor dir und deinem Mut!👍

10 мар 19 написано членом: keeeti01

klasse 👍

10 мар 19 написано членом: flausel

Klasse gemacht. Weiter so ✅

10 мар 19 написано членом: Samson1967

Respekt! Cooler Unterschied! 👍🤗

10 мар 19 написано членом: urs20

mega💪

10 мар 19 написано членом: Mamusja

Was ein riesen Unterschied😃

10 мар 19 написано членом: Mamusja

Wirklich Klasse. Respekt.

10 мар 19 написано членом: Schwopp

Herzlichen Glückwunsch und meinen vollen Respekt zu dieser Leistung. vielleicht sollte ich auch "schon" mit Krafttraining starten. wollte eigentlich noch ein Paar Kilo damit warten....

11 мар 19 написано членом: Marijolie

Herzlichen Glückwunsch und Respekt für deine Leistung 👍

11 мар 19 написано членом: Jato6

Vielen lieben Dank. Wozu warten. Krafttraining konnte ich auch mit 180 kilo machen und mehr muskelmasse heißt höherer grundumsatz. Jetzt starten. Krafttraining hat mir gegen den jojo effekt geholfen. 👍

11 мар 19 написано членом: Toffifee1989

Super...das schaffen nicht viele...aber für alle, die hier bei FS mitmachen, ist dein Ergebnis ein toller Ansporn!!!

11 мар 19 написано членом: tibo1968

Einen großen Respekt! 💪👍

11 мар 19 написано членом: anetamariola

👍👍👍Mehr gibt's nicht nicht zu sagen

11 мар 19 написано членом: H.M.K.2

stolze Leistungen. 👍👍👍

11 мар 19 написано членом: bauchtanz oma

Super gemacht Toffifee

11 мар 19 написано членом: Wusel51

So geht es mir auch toll was du geschafft hast. Von 58auf 44 alleine schon was die Jeans im Koffer und auf der Leine weniger Platz weg nehmen 😃.Das macht auch Laune beim Koffer packen.

11 мар 19 написано членом: JudyHope

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