romanova2019- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя romanova2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шок дня: я ем много. Вернее я поглощаю массу калорий. Кто бы мог подумать?! Впрочем, мои весы об этом догадывались. ..
надо до конца разобраться с программой.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1394 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 144,90г | Углев: 91,83г. Завтрак: Вкусное Дело Суп Гречневый, Кофе Эспрессо. После Завтрака: Сыр Российский. Обед: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Магнит Минтай Отварной. После Ужина: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

)))) На Ваш вес Вы как раз МАЛО съели. Шок, шок. )))) У меня вес 85 и я худею на 2100К. Так что - аппетит приходит во время еды )

10 мар 19 написано членом: knopockalv

И сколько это много по-вашему?)

10 мар 19 написано членом: Sweettoy123

Девочки, в тот день, когда начала считать калории, с’ела я все под контролем, даже меньше. Но только считая их, я поняла, что до этого с’едала очень калорийную еду. И это вошло в норму. Узнав, сколько на самом деле калорий в любимых блюдах, мне стало не по себе. 😂

11 мар 19 написано членом: romanova2019


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanova2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanova2019- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

romanova2019-Изменение Веса