Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natkuleshova
Журнал
10 мар 19
natkuleshova- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя natkuleshova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Подскажите из каких продуктов растительного происхождения добрать белок!!!А то на посту!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
1261 ккал
Жир: 33,23г | Белк: 92,20г | Углев: 146,95г.
Завтрак:
Ичалки Сыр Диетический 27%, Ясный Луг Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Тонкий, Красная Цена Курага.
Обед:
Ясный Луг Молоко 1,5%, Дальпико Сельдь Матье в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной.
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Лук.
Перекус/Другое:
Курага, VPLab Nutrition Протеин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natur Foods Грецкие Орехи.
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
силовая тренирова - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natkuleshova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю