dt2008- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

120,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2070 ккал

Жир: 74,64г | Белк: 84,74г | Углев: 300,70г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Sweet Smiles Lollipop, Entenmann's Ultimate Black & White Cookies, Bai Molokai Coconut. Ужин: Nutella Hazelnut Spread, Ritz Whole Wheat Crackers, Ketchup, Dr. Praeger's Spinach Littles, Peanut Butter and Banana Sandwich, Trader Joe's Marinated Ahi Tuna Steaks, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. подробнее ...

4198 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса