Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
10 мар 19
Крамаренко Инна- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
895 ккал
Жир: 39,22г | Белк: 98,49г | Углев: 38,21г.
Завтрак:
ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Royal Forest Какао Бобы, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару, QNT Metapure.
Ужин:
Салат Овощной, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Индейка Тушеная.
Перекус/Другое:
QNT Metapure, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, Royal Forest Какао Бобы.
подробнее ...
4276 ккал
Упражнение:
Работа - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю