Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amagila
Журнал
10 мар 19
amagila- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя amagila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went on a diet break at the recommendation of my trainer. I haven't been counting calories since Christmas. Getting back to it today. There hasn't been any regression, so that's good. Wish me luck!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
2064 ккал
Жир: 145,71г | Белк: 96,38г | Углев: 114,60г.
Завтрак:
Fried Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Honeyville Blanched Almond Flour, 3 minute Keto Bread, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer.
Обед:
Eat Smart Sweet Kale Salad, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Kirkland Signature Extra Lean Ham.
Ужин:
King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Costco Pork Belly Sous Vide, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Gala Apples.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amagila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю