Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
10 мар 19
luizfelipezago- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
2627 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 81,62г | Углев: 276,51г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Café, Native Açúcar Demerara, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot.
Обед:
Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Frango Xadrez, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Vinho Syrah, Espumante, Maçãs Red Delicious, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar .
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю