Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
10 мар 19
rgarciaacosta- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
2626 ккал
Жир: 65,78г | Белк: 172,28г | Углев: 326,41г.
Завтрак:
Piña, Muslos de Pollo, Hacendado Harina de Arroz, Mercadona Nuez Mondada, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Café.
Обед:
Plátano, Muslo de Pollo, Hacendado Harina de Arroz.
Ужин:
Salmón, Hacendado Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
uyyyyy.....y esas cositas q son? 😜😜😜
10 мар 19 написано членом:
virgisalas5
Primer desayuno, "pan casero" con harina de Avena, claras de huevo y sal, hoy recién hecho por ser domingo, normalmente lo hago por la noche.
10 мар 19 написано членом:
rgarciaacosta
Pues me gustan esos panecillos...👌👌
10 мар 19 написано членом:
virgisalas5
Están muy buenos virgi y tiernecitos 😉😉
10 мар 19 написано членом:
rgarciaacosta
Eahhh....te copio idea! Ademas tengo harina de avena neutra q no sabia muy bien como darle salida...👌👌👌
10 мар 19 написано членом:
virgisalas5
mhh qué rico, entonces claras y avena al microondas?
10 мар 19 написано членом:
aryak6
👏🏻👏🏻
10 мар 19 написано членом:
Mireyica
Yo los hago al horno, 15 minutos a 180 gr. 100 de avena neutra y 150 de claras más un pelin de sal, alguna vez los paso después por el tostador y les pongo aceite
10 мар 19 написано членом:
rgarciaacosta
Yo no tengo horno...los hare al micro y luego lo tostare en la plancha....ya pondré fotito del plagio 😜😜😜
10 мар 19 написано членом:
virgisalas5
🤩🤩🤩
10 мар 19 написано членом:
Silvi-es+
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю