Елена Помазанова- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя Елена Помазанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2079 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 56,05г | Углев: 287,47г. Завтрак: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Тефтели, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком. Ужин: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Тефтели, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: ходьба - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Помазанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Помазанова- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

Елена Помазанова-Изменение Веса