Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana petrovs
Журнал
10 мар 19
svetlana petrovs- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя svetlana petrovs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
68 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
1100 ккал
Жир: 61,51г | Белк: 63,43г | Углев: 71,09г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Макароны или Лапша с Сыром, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Борщ с Курицей.
Ужин:
Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Яйцо Всмятку, Мираторг Карбонад Праздничный, Чай, Семга Жареная.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Российский 50%, Bounty Шоколадный Батончик.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, игра с дитьми сидя - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana petrovs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю