Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
10 мар 19
Ōzge13- Журнал, 10 мар 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2019:
2537 ккал
Жир: 172,83г | Белк: 108,73г | Углев: 149,02г.
Завтрак:
Süt, Genç Yeşil Soğan, Havuç, Ceviz, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir.
Обед:
Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı.
Ужин:
Karnabahar Graten.
Перекус/Другое:
Ülker Çokokrem, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Badem.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 2 часа и 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю