banudincer- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя banudincer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

52,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1364 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 82,93г | Углев: 124,34г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Muz, Süzme Peynir, FitNut Fıstık Ezmesi. Обед: Izgara Köfte, Protein Kek. Ужин: Fırında Mücver. Перекус/Другое: Yağsız Patlamış Mısır, Kivi Meyvesi, Eti Cici Bebe, Mis Tam Yağlı Yoğurt. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banudincer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banudincer- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

banudincer-Изменение Веса