freedom1009- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя freedom1009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1915 ккал

Жир: 89,70г | Белк: 88,17г | Углев: 192,80г. Завтрак: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Сметана 15%, Помидоры, Кофе. Обед: Гречка Отварная, Горчица, Пекинская Капуста, Яйцо, Лук, Лазовский Сметана 15%, Помидоры. Ужин: Вареное Яйцо, Блины. Перекус/Другое: Лазовский Творог 5%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка". подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freedom1009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freedom1009- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

freedom1009-Изменение Веса