Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmanney1
Журнал
09 мар 19
dmanney1- Журнал, 09 мар 19
Параметры Пользователя dmanney1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2019:
1631 ккал
Жир: 116,57г | Белк: 81,47г | Углев: 65,03г.
Завтрак:
Fried Egg, Johnsonville Sausage Patty, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califa Farms Almond Milk Creamer, Cream (Half & Half) .
Обед:
Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Ужин:
Butter , Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Califa Farms Almond Milk Creamer, Rose's Grenadine Syrup, Brownies , Peanut Butter.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmanney1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю