Zawerka- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя Zawerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1820 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 53,10г | Углев: 210,33г. Завтрак: Большевик Барни Банан и Йогурт, Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Обед: KDV Чио Рио, Сахар, Яблочный Пирог, Пицца Домашняя. Ужин: Bounty Bounty , La Pina Арахисовая Паста, Самбери Салат с Кальмаром, Помидор Соленый, Простоквашино Сметана 25%, Сырники с Рисовой Мукой, Сырный Суп. Перекус/Другое: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zawerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zawerka- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zawerka-Изменение Веса