liza_0908- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя liza_0908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила после праздника сделать разгрузрчный день на твороге. Плюс тренировка. Завтра будут результаты.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1053 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 90,93г | Углев: 116,47г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Обед: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Волейбол - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza_0908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza_0908- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

liza_0908-Изменение Веса