busekutlu772- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя busekutlu772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

929 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 48,50г | Углев: 106,20г. Завтрак: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yumurta, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Обед: Makaron. Ужин: Tatlı Salatalık Turşusu, Sütaş Light Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Перекус/Другое: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Badem. подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busekutlu772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busekutlu772- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

busekutlu772-Изменение Веса