intanmalifiap- Журнал, 09 мар 19

Параметры Пользователя intanmalifiap | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdullilah protein tercukupi dg ikan tongkol hehe serat ntar aja ini masih kenyang huehehe

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2019:

1157 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 69,07г | Углев: 132,18г. Обед: Tahu Kukus, Tempe geprek, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Semangka, Cimory Yogurt Drink, Apel, Pepaya, Nanas. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intanmalifiap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intanmalifiap- Журнал, 09 мар 19

Оставить свой Комментарий

intanmalifiap-Изменение Веса