Nadeen 31- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Nadeen 31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was not good, today is Friday, the family day, I tried to keep the plan but there were things that were not in mind, I think I came out of the ketosis, but tomorrow is a new day I will start again, today 1700 calories, 40 g net carb. Tomorrow I will fast intermittently 20 hours and I will try to be more. Insha'Allah . Fatsecrt community you are the best. Be strong💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

1480 ккал

Жир: 103,92г | Белк: 98,35г | Углев: 35,59г. Завтрак: زيت جوز الهند, الزبدة. Обед: فطيرة الدجاج المغطى بالخبز, فيليه أو صدر, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Перекус/Другое: بسبوسة كيتو. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

ان شاء الله بدايه جديده بكره ولا يهمك

08 мар 19 написано членом: reda reda

تسلمي 😍

09 мар 19 написано членом: Nadeen 31

keeeeep going👍

09 мар 19 написано членом: MariamNasser21

l think 40 g carbs isn't dangerous ... probably you are fine but it is always good to fast

11 мар 19 написано членом: Nadooshy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadeen 31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadeen 31- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Nadeen 31-Изменение Веса