Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
08 мар 19
Tefa05- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
1315 ккал
Жир: 45,76г | Белк: 55,73г | Углев: 171,27г.
Завтрак:
Chocolate con Leche, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto.
Обед:
Chocolate, Plátano Frito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Manzana, Ramo Ponque Gala.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю