Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cb1006
Журнал
08 мар 19
Cb1006- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя Cb1006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
AM weigh in. 8.5hrs sleep, very good numbers! I have to keep calories low the rest of the week since I overdid my "feasting" day in between the 24hr fasts. Next week I'm not going to have a pizza party at work and eat 3k calories of pizza etc. I might have ruined my week my doing that, if I don't get back under 279. Lots of water the rest of the week 💦 💦💦
127,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
2308 ккал
Жир: 95,89г | Белк: 166,67г | Углев: 192,40г.
Завтрак:
Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes.
Обед:
Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Stir Fry Mix Vegetables.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, HEB Broccolini, Fried Batter Dipped Mushrooms, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Перекус/Другое:
Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3.
подробнее ...
2966 ккал
Упражнение:
garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just short of 10K....I’m hungry now!!
08 мар 19 написано членом:
srossca
It was a good 24hrs 😉
08 мар 19 написано членом:
Cb1006
It's part of garmin connect..
08 мар 19 написано членом:
Cb1006
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cb1006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю