Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
21 ноя 12
bodders- Журнал, 21 ноя 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting there now really need to keep on track especially not snacking on rubbish
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2012:
1770 ккал
Жир: 60,21г | Белк: 55,97г | Углев: 243,92г.
Завтрак:
Oat So Simple, Tea with Milk, Skimmed Milk.
Обед:
Tap Water, light choices soup.
Ужин:
Lemon Mousse, BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Wholemeal Bread (Large), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Tap Water, Sensations Thai Sweet Chilli, Breakaway, Banana.
подробнее ...
1844 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep up the good work!
22 ноя 12 написано членом:
Anne A
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю