Крамаренко Инна- Журнал, 08 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Праздничный обед.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2019:

795 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 81,52г | Углев: 35,31г. Завтрак: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Royal Forest Хлорелла, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Тилапия, Брокколи на Пару, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Салат Овощной. Ужин: Овощное Рагу, Индейка Тушеная, Салат Овощной. Перекус/Другое: Royal Forest Какао Бобы, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Пилатес - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Инна, поздравляю вас с празником 💐

08 мар 19 написано членом: alexalexsam1974

Спасибо за поддержку !! Сегодня перешла в категорию « избыточная масса тела» с «Ожирения» . Продолжаю работать над собой.

08 мар 19 написано членом: Крамаренко Инна

Очень приятно, спасибо !😀

11 мар 19 написано членом: Крамаренко Инна

💪🏻🔥

12 мар 19 написано членом: alexalexsam1974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 08 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса