Baerche- Журнал, 21 ноя 12

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2012

126 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2012:

1499 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 72,15г | Углев: 146,42г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Orangensaft, Nektarinen, Quark Creme auf Kirschen, Vollkorn-Früchte-Müsli, Schinken (Extra mager), 100% Vollkornbrot. Обед: Würzige Remoulade, Kopfsalat, Gouda oder Edamer, Weißbrot, Schinken (Extra mager). подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 21 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса