alesiameow- Журнал, 08 мар 19

С прекрасным Праздником ❤️
Пусть, как сегодняшний, ясный и солнечный день, будет вся жизнь🌷 Только радовать и удивлять приятностями🤗

---

1012 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 78,78г | Углев: 101,60г.   Завтрак: Творог 9%, Тирамису ПП. Обед: Малина, Блинчики, Росток Хлебцы с Гречкой, Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Зефир, Хлеб из Закваски, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Булочка с Маком, Вигода Соевое Мясо, Куриное Филе Вареное. подробнее ...

976 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...