Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pikaro
Журнал
08 мар 19
Pikaro- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя Pikaro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
2290 ккал
Жир: 107,87г | Белк: 114,53г | Углев: 208,47г.
Завтрак:
Café, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Queso Gouda o Edam, Tostadas, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Tomate Frito, Queso Gouda o Edam, Hacendado Spaguetti, Chorizo.
Ужин:
Queso Gouda o Edam, Pan de Pueblo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Chorizo de Cerdo.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pikaro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю