Lisawi- Журнал, 20 ноя 12

Параметры Пользователя Lisawi | < Предыдущая Запись |Следующий >

A gripe me pegou em cheio e acabou prejudicando meu treino, só consegui fazer uma aula, e morrendo. :/

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2012:

1259 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 163,57г | Углев: 52,11г. Завтрак: Mussarela, Presunto, Café, Leite Desnatado (Italac). Обед: Iogurte Natural Integral, Bife de Carne Bovinha (Patinho/Grelhado). Ужин: Bife de Carne Bovinha (Patinho/Grelhado). Перекус/Другое: Iogurte Natural Desnatado, Aveia, Leite Desnatado (Italac). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Spinning - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisawi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisawi- Журнал, 20 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Lisawi-Изменение Веса