Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
franvelert
Журнал
07 мар 19
franvelert- Журнал, 07 мар 19
Параметры Пользователя franvelert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2019:
1629 ккал
Жир: 112,58г | Белк: 81,54г | Углев: 84,11г.
Завтрак:
Café, Zumo de Limón.
Обед:
Mapsa Chocolate sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Finlandia Queso Crema Light, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli.
Ужин:
Ciruelas Deshidratadas, Almendras, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, La Serenísima Queso Rallado.
Перекус/Другое:
Café, Maní.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
franvelert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю