Обед. Грудка индейки на гриле, салат со сметаной
|
1034 ккал
|
Жир: 38,60г | Белк: 87,92г | Углев: 84,77г.
Завтрак: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо, Кофе, Батон, Вареное Яйцо. Обед: Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Перекус/Другое: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо. подробнее ...
|
|
1705 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|