Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 59,91г | Белк: 48,62г | Углев: 321,88г.
Завтрак: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Clancy's Pretzels Mini Twists, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines. Ужин: Cooked Potato with Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Market Pantry Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...
|
|
2377 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 23 минуты, Йога - 37 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
