Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МихаилКалинин
Журнал
07 мар 19
МихаилКалинин- Журнал, 07 мар 19
Параметры Пользователя МихаилКалинин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
главное соблюдать колораж и обходится без мусорной еды. и чаще есть, с меньшим весом блюд.
84 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2019:
2016 ккал
Жир: 53,60г | Белк: 74,14г | Углев: 245,72г.
Завтрак:
Дон Густо Спагетти, Ашан Люля-Кебаб, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой.
Обед:
Додо Пицца Пицца Дон Бекон.
Ужин:
Ашан Котлеты из Индейки, Дон Густо Спагетти.
Перекус/Другое:
MAD GOD OF WHEY Концентрат Сывороточного Белка.
подробнее ...
1058 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
талия 91, 🎿 и вчера турник
07 мар 19 написано членом:
МихаилКалинин
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МихаилКалинин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю