IvanovaV- Журнал, 07 мар 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2019:

1789 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 79,97г | Углев: 171,14г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака, Клубника (Замороженная с Сахаром), Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе. Ужин: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром. Перекус/Другое: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Обычные Блины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бон Пари Леденцы, Рафаэлло Конфета, Epica Йогурт Ананас, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 07 мар 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса