Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zayceva.doc
Журнал
07 мар 19
zayceva.doc- Журнал, 07 мар 19
Параметры Пользователя zayceva.doc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
24.11.18 - 7.03.19
Вес 70,1 - 67,9
Бицепс 26 - 25,5
Грудь 96 - 94
Талия 76 - 70
Живот ниже пупка 93 - 88
Бедра 103 - 99
Бедро 55 - 55
Голень 36 - 36
2,2 кг всего, но спорт. Поэтому минуса хорошие и в необходимых мне местах)
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2019:
1471 ккал
Жир: 74,37г | Белк: 98,78г | Углев: 107,92г.
Завтрак:
Голден Яблоко , Cereal Кокосовая Паста, Пассим Геркулес 12 Месяцев.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Авокадо , Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба.
Ужин:
Натси Тыквенные Семечки, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Конфета, Miss Milk Сыр Полутвёрдый Белпер Кнолле, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер из Козьего Молока, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Первый Вкус Молоко 3,2%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zayceva.doc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю