Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VeggieJunkie
Журнал
06 мар 19
VeggieJunkie- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя VeggieJunkie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good evening!
I just did another kickboxing DVD, so feel like I can get my workouts back on track.
I still need to drink 20oz more water to reach my 100oz goal. For anyone who has followed me for a while on FS, you probably have seen many journal entries about my dislike for water. The bigger issue is that I just really don't feel thirsty often. Well, I got a wake-up call when I had my annual physical. My lab work was great, except my calcium was elevated. Of course, I had to look ar Dr. Google, and it can be pretty dangerous. Luckily, I hydrated for a couple of weeks, redid the blood test, and blood and parathyroid were normal. Since then, I've cut back on coffee and increased my water.
Have a great evening!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
724 ккал
Жир: 34,54г | Белк: 29,77г | Углев: 81,47г.
Завтрак:
Simple Truth Meatless Breakfast Patties.
Обед:
Amy's Cheese Tamale Verde.
Ужин:
Love Beets Mild Vinegar Beets.
Перекус/Другое:
Roasted Unsalted Cashew Nuts.
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 30 минуты, Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VeggieJunkie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю