Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana tarasova
Журнал
06 мар 19
svetlana tarasova- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя svetlana tarasova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
66 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1443 ккал
Жир: 44,96г | Белк: 76,61г | Углев: 182,81г.
Завтрак:
Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Котлета Домашняя, Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Борщ, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana tarasova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю