ANIK RAHAYU- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя ANIK RAHAYU | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan malm ny mie sarimi separuh +sayuran ama telor sisa separuh mie buat anak karana efek hujan jadi laperr...

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1721 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 57,14г | Углев: 252,25г. Завтрак: Susu Rendah Lemak, Quaker Cereal Drink Coklat, Alpukat, Pisang. Обед: Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Ужин: Jagung Rebus, Tomat Merah, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sarimi Ayam Bawang. Перекус/Другое: Roti Panggang, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANIK RAHAYU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANIK RAHAYU- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

ANIK RAHAYU-Изменение Веса