maluwkairinka- Журнал, 06 мар 19

Обед на 2 раза: 4 яйца, помидор и гречка 100 гр (45 гр сырой) и перекус - 1 палочка твикса )))

---

1740 ккал

Жир: 100,37г | Белк: 81,63г | Углев: 126,90г.   Завтрак: Комо Сыр Российский, Кукурузные Блины, De Luxe Тунец в Собственном Соку, President Крем-Сыр, Greenfield Зелёный Чай. Обед: Вареное Яйцо, Nestle Twix, Помидоры, Своя Линия Гречка. Ужин: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Кукурузные Панкейки, Домашняя Еда Домашние Гренки, Молокія Творог 0,2%. Перекус/Другое: Хит Продукт Фундук Сушеный. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...