|
|
1429 ккал
|
Жир: 59,98г | Белк: 98,43г | Углев: 121,57г.
Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Обед: Банан, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сыр Косичка, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Ужин: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Яблоки Бабушки Смит, Макароны Отварные, Скумбрия Копченая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
|
 Комментария
06 мар 19 написано членом: Марина Белка
|
06 мар 19 написано членом: Ася*Стася
|
06 мар 19 написано членом: LiubovGor
|
Вау! А на сколько калорий кушали? 👍🏻
06 мар 19 написано членом: Veronika_murr
|
Спасибо большое ☺️
1348,но бывало и больше,бывало и 600-700 🙈сейчас только завтракаю на ~500
06 мар 19 написано членом: lerochkaww
|
В компании легче снижать вес, поддержка и мотивация, рецепты и рекомендации, альтернативное питание для тех, кому некогда готовить, приходите, пробуйте, учитесь..пишите в ватцап 79618121252
07 мар 19 написано членом: tatakost08
|
Приглашаю вас в таком случае на свою страничку Инстаграмм,где подробно рассказываю как похудела,пишу интересные рецепты .готовою низкокалорийные вкусняшки,выставляю тренировки и придаю мотивации . @hydei__baldei (два _ _)
07 мар 19 написано членом: lerochkaww
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lerochkaww-Изменение Веса
|
