magmec- Журнал, 21 июн 10

Параметры Пользователя magmec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Breakfast 9:30 DD flat sandwich without the bread!
Snack 12 Almond
lunch 3 cauliflower
dinner 5:30
snack 8:00 banana

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2010:

1220 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 81,91г | Углев: 105,54г. Завтрак: egg white turkey sausage flatbread. Обед: turkey meatballs, Basalmic Vinegar, Fat Free Grated Topping, cauliflower. Ужин: corn canned, green bean canned, pork loin rasot. Перекус/Другое: peanut butter organic wegmans, banana, Almonds Roasted & Salted. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magmec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magmec- Журнал, 21 июн 10

Оставить свой Комментарий

magmec-Изменение Веса