tato4ka1987- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1560 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 89,76г | Углев: 151,23г. Завтрак: Обычные Блины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичница. Обед: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Обычные Блины. Перекус/Другое: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса