Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnyamur
Журнал
06 мар 19
sunnyamur- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя sunnyamur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот такое восстановление. +4,5кг за неделю. Надеюсь, часть хотяб за счёт пмс 😑
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
2647 ккал
Жир: 116,56г | Белк: 104,33г | Углев: 292,21г.
Завтрак:
Яичный Белок, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, МакКофе Чиабатта с Тунцом.
Обед:
Бахетле Торт Фруктово-Йогуртовый, Американо, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада.
Ужин:
Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Куриные Наггетсы.
Перекус/Другое:
BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Шоколадница Латте, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnyamur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю