Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
06 мар 19
Ирина31- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1320 ккал
Жир: 56,87г | Белк: 110,56г | Углев: 93,60г.
Завтрак:
Arla Сыр Натура Light, Яйцо (Целое), Льняное Масло.
Обед:
Готово! Булгур с Овощами , Укроп, Шампиньоны, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе.
Ужин:
Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю