josephc0917- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

聽隊長的話不要太餓買雞腿水煎包配孤獨便當

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1716 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 95,10г | Углев: 231,94г. Завтрак: 7-11 奶油大理石麵包. Обед: 水煎包, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Costco 烤雞大腿, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Ужин: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

餓的話，啃一包堅果也不錯呀

06 мар 19 написано членом: 筆記彡彡

中午吃很多了😅😅😅

06 мар 19 написано членом: josephc0917

很好呀！！很清淡！！OK的😅😅😅

06 мар 19 написано членом: 莊仕優

完美比例👍👍👍

06 мар 19 написано членом: gulinlin

不過，約哥是肌肉男，水煎包還行，沒有殺傷力👍👍

06 мар 19 написано членом: gulinlin

我現在要認真督促自己和你🤣🤣🤣

06 мар 19 написано членом: gulinlin

🐷🐷🐷

06 мар 19 написано членом: josephc0917

那G腿呢😭😭😭

06 мар 19 написано членом: josephc0917

約哥越來越克制👍

06 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

不能再吃了啊剛推掉星期五晚上跟大老闆的飯局 😅😅😅

06 мар 19 написано членом: josephc0917

🍗一定可以的啊！！不用去皮！！老男人不能太dry啦，皮膚鬆鬆的就算了，不能乾乾的⋯🤣🤣🤣

06 мар 19 написано членом: gulinlin

我皮都吃了啊🤦🏻‍♂️

06 мар 19 написано членом: josephc0917

約哥下次雞腿🍗放前面拍，看得比較清楚🤣🤣🤣

06 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

我還是有羞恥心🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

06 мар 19 написано членом: josephc0917

原來我沒🈶️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😱😱😱

06 мар 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса