Ronove1984- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1487 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 77,41г | Углев: 237,64г. Завтрак: Дольче Йогурт Персик, Біла Лінія Йогурт, Nescafe Mango Fun, На Здоровье Молоко 0,5%, For Me Десерт Суфле, Активиа Бифидойогурт с Вишней. Обед: Вареное Яйцо, Тунец, Яблоко. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса