НелляР- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя НелляР | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же я люблю овсяноблины!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

930 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 29,72г | Углев: 127,71г. Завтрак: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Овсяноблин с сыром, Зеленый Чай. Обед: Горячие Роллы. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

всё собираюсь попробовать,подскажите,ваш идеальный рецепт?

06 мар 19 написано членом: катодолгуша

Тоже его обожаю.с сыром особенно ммммм .

06 мар 19 написано членом: Boska1986

1 Яйцо, 2-3 ст л молока, взбить, овсяные хлопья долгой варки грамм 30, пусть смесь постоит минут 10 и на сковородку лопаткой сделать форму блина!

06 мар 19 написано членом: НелляР

Спасибо,завтра попробую😆

06 мар 19 написано членом: катодолгуша

а как считать каллорийность овсяноблина

06 мар 19 написано членом: ch_nas

Можно забить все ингредиенты в каллоризатор,а можно просто вписать всё в дневник

06 мар 19 написано членом: катодолгуша

кстати да,я не фанат ваш, ну в кафе они вкусные,у меня не очень выходят, а овсяноблин - это как универсальная подложка для мяса,рыбы,варенья да любой начинки

07 мар 19 написано членом: marusia333

тьфу,каш

07 мар 19 написано членом: marusia333

По моему рецепту 276 ккал

07 мар 19 написано членом: НелляР


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НелляР-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НелляР- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

НелляР-Изменение Веса